nie wiem

[...] narpiew miec troche masy moze byc to masa w sensie widisz ze masz duzy dosyc brzuch jak na twoj wiek i wzrost albo po prostu duzy miescien masz ale takiego tlusta banie i chcesz zebys ja lapiej widzial i wrzystkie miescnia wyrzesbione i wg to rob , Mysle ze jak jestes chudu to rob mase a przez np miesiac a potem tydzien silowki . tak [...]

Co do obciążeń dowiem się w pon ile ma jedna sztabka i wpisze,bo zawsze zapominam się pytać.Co do jedzenia tak wiem 150g granica jogurt nie potrzebny i ogólnie za mało białka.Kasza manna syf,ale chciałam być szczera co zjadłam.Dobra a jeszcze jedno jezeli przekroczę tłuszcze o 20 g będzie mieć duży wpływ na ciało?Jutro poprawa z jedzeniem spoko;]

Wiem, że 3/4 forum się z tym nie zgodzi ale ja uważam, że wysokie białko tylko przeszkadza w redukcji a nie pomaga.

ale on mase a nie redu chce:-) Wiem o co Ci chodzi ale to jego temat;-)

heh wiem ze wiekszosc z Was po przeczytaniu pytania od razu odpala google ale to nie sztuka

sam sie zaraz zablokuje no wiem ze nie mam z wami szans ale chociaz sie bawie

No nie no jest ankieta to teraz wiem co robić ;) Możesz być spokojny prolka już w normie więc wydzielina nie będzie już lecieć estro do zbicia ale pytanie czy się już odblokowałeś na 100% Robiłem badania po odbloku i było wszystko okej, oprócz PRL i progesteronu. Wgl z tym progesteronem mam cały czas problem, tylko popatrzcie na wynik badan a [...]

mieso jem normalnie ustami i gryze Jak nie mam czasu to potrafie 1200 zjesc na 2 razy Chudy wiem. Czyli podsumowujac jak mowicie ze bez sensu to nie bede probowal. Pzdr.

w sumie odkiedy nie robie na siedzaco czy lezaco to sie duzo poprawilo bo wczesniej to nie bylo mowy o saa dlatego sie zdecydowalem dopiero jak sie bedzie poprawiac i myslalem zeby sie wspomoc bo wiem ze sila mi skoczy z moimi predyspozycjami

O wage sie nie boje tylko ten tluszcz. Miche trzymam caly czas tylko ze z doswiadczenia wiem ze przy redukcji polec z miechem w dol. No wlasnie z tymi wszystkimi suplami to do konca nie jestem przekonany. A czy efydryna jest srodkiem atykataboliczny i chroni misnie choc troche bo mysle dorzucic ja przy redukcji.

szczerze to nie bardzo wiem jaki odblok zastosowac po tym cyklu sama nolva bo nie stosuje odbloku z nolvy. Niech sie wypowie ktos kto stosowal:)

''Luciano, wszystkie odzywki jajeczne se slabo rozpuszczaja obojetnie akiej firmy''wiem o tym veron,ale napisalem tez ze mass gain jest slabo rozpuszczalny,ale oczywiscie nie swiadczy to o jakosci tego produktu jednak mi to np przeszkadza<skladowo ten gajner tez jest slaby> ABSjunior--->mozesz oczywiscie kuppic Megabola i nie masz sie co [...]

to dzisiaj sprawdzę też podchwyt na wiosłowaniu. Może być to jakiś poważniejszy uraz? Wiem, że diagnozy się nie stawia przez internet, ale być może taka kontuzja jest normalna u osób takich jak ja, które na siłownię chodzą od 2 miesięcy, a wcześniej treningi odbywały się w domu z mniejszymi ciężarami

dzieki :) nie bardzo wiem o co chodzi w tym zapisie: 1<2<3=4=5 ------------- pozdrawiam MiF

Grasik kupie sobie wiecej WPC ale tez dokupie BCAA :) nie ma obaw wiem o tym ze dieta dobry trening to podstawa wiec po bcaa i wpc nie spodziewam sie masakrycznie wielkich przyrostow masy :) PS: czy moge ta dwa cudenka laczyc z Kreatyna ??

no nie chce brać za przeproszeniem tego gówna bo wiem ze uzależnia i w ogóle... ale nieraz nie da się wytrzymać ;/ Lekarz jak zobaczył ile mam lat powiedział, że chyba pomyliłam lekarzy bo do ortopedy to nie w tym wieku... idiota;/ musze gdzies indziej sprobowac... może ktoś sie orienruje czy jest jakis dobry lekarz na dolnym śląsku ?

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/15123e70a02cd99a.html zdjęcie bica ;) wiem że tregedia ale nie ćwicze go bo nie jest moim priorytetem

staram sie,.raz w tygodniu trenuje kickboxing i mam obite nogi od lokingow dlatego czesto odpuszczan nogi.wiem,to nie jest wytlumaczenie.diete musze dopiescic!

o drązku wiem ale teraz studia mieszkam w mieszkaniu u ciotki a tam nie ma takiej opcji abym co kolwiek tam mógł robic. Mam pytanie co do twojej propozycji. Czemu nogi na początek? Czytałem gdzies brzed chwila ze jezeli mamy za priorytet jakas grupe miesni to cwiczymy ja na początku. Oczywiscie na razie nie mam zadnych konkretów bo musze wszysko [...]

Hmmm tarczycowe badania lub profil lipidowy nie mialyby chyba wplywu na libido co? Zreszta niedawno mialem badania okresowe w pracy wiec wiem ze morfologia i profil lipidowy ok. Jestem wlasnie w laboratorium. Zbadam Prolaktyne Estradiol Progesteron Fsh i Lh. Zastanawiam sie czy zejść z bomby i zrobic porzadne PCT czy zostac na cyklu i dorzucic [...]